per-meet 님의 블로그

현대인의 바쁜 삶 속에서 잠시 멈추고 여유를 찾는 슬로우 리빙은 점점 더 많은 사람들에게 사랑받고 있는 삶의 방식입니다. 하지만 "슬로우 리빙"이란 단어를 들으면 복잡하고 시간이 많이 걸릴 것 같다는 생각이 들 수 있습니다.   사실 슬로우 리빙은 단 5분 만에 시작할 수 있는 간단한 습관에서 출발합니다. 이번 글에서는 누구나 일상에서 바로 실천할 수 있는 간단한 슬로우 리빙 습관 7가지를 알아보겠습니다.  1. 아침에 창문 열고 신선한 공기 마시기아침에 눈을 뜨자마자 창문을 열어 신선한 공기를 들이마셔 보세요. 하루의 시작을 자연과 함께 여는 이 작은 행동이 마음의 평화를 가져다줍니다. 바쁜 일상 속에서 종종 잊히는 자연의 소중함을 느낄 수 있는 시간이기도 합니다. 햇살과 신선한 공기는 단순히 기분을 ..

현대 사회는 빠르게 변화하고 끊임없이 바쁘게 돌아갑니다. 우리는 종종 "더 빠르게, 더 많이"라는 목표 아래 살아가며 자신을 잃어버리곤 합니다. 그러나 삶의 속도를 줄이고 "슬로우 리빙"을 실천한다면, 그동안 놓쳤던 것들을 새롭게 발견할 수 있습니다.  이번 글에서는 슬로우 리빙을 통해 삶의 속도를 조절하고 그로 인해 얻을 수 있는 중요한 가치들을 살펴보겠습니다.  슬로우 리빙이란 무엇인가요?슬로우 리빙(slow living)은 단순히 생활 속도를 늦추는 것뿐만 아니라, 현재의 순간을 온전히 느끼고 삶의 질을 높이는 삶의 방식입니다. 이는 불필요한 스트레스를 줄이고 진정으로 중요한 것에 집중하는 것을 목표로 합니다. 예를 들어, 아침에 서둘러 나가기보다는 여유 있게 커피를 마시며 하루를 계획하거나, 휴대..

새해는 새로운 출발을 알리는 시기입니다. 많은 사람들이 새로운 목표를 세우지만, 빠르게 돌아가는 현대 사회에서 이를 유지하기란 쉽지 않습니다.   슬로우 리빙(slow living)은 느리고 여유로운 삶의 방식으로, 새해를 더욱 의미 있게 시작할 수 있는 좋은 방법입니다. 이제부터 슬로우 리빙으로 새해를 시작하는 구체적인 방법과 그 이점을 알아보겠습니다.     슬로우 리빙의 의미와 철학목표를 재조정하고 우선순위 설정하기일상 속에서 여유를 찾는 법슬로우 리빙이 가져다주는 이점느리지만 의미 있는 새해 만들기   슬로우 리빙의 의미와 철학슬로우 리빙은 단순히 "느리게 사는 것"이 아니라 삶의 우선순위를 재조정하고, 의식적으로 시간을 사용하는 삶의 방식입니다. 이 철학은 스웨덴의 라곰(lagom)이나 덴마크의..